夏天晚上睡觉，看见孩子浑身上下都是热痱子，总是挠痒痒的地方。夏天气温高，湿度大，又闷又热的感觉就连大人都感到不适，更何况体温调节功能尚不健全的婴儿呢。那宝宝得了小儿热痱子，怎么预防呢？
当孩子出汗时汗毛孔浸泡着汗液，婴儿皮肤娇嫩，角质层薄的特点，加上皮肤表面不清洁等因素，决定了他容易在这种情况下发炎。一旦汗毛孔发炎就必然会妨碍排汗，由于炎症，在孩子的皮肤表面可以见到密密麻麻的，红色小米粒一样的疹子，也就是我们俗称的痱子。
一般来说，痱子最容易长在儿童身上。预防发生痒子，主要是注意皮肤卫生，勤洗澡，勤换衣服.容易生痱子的人，洗完澡要擦干，然后涂上一点爽身粉或痱子粉.饮食不要过饱，少吃糖和高脂肪的食物，这些都可以预防痱子的发生。
其实预防小儿起痱子是有很多种方法的，比如洗澡时在水中加十滴水或者薄荷，洗完后涂强生热痱粉，不要覆盖衣物，直接接触空气等。保持皮肤清洁的措施无外乎一天给孩子洗一两次澡，其他时间看到孩子出汗要及时给他擦干，保持皮肤表面干燥.为了避免长痱子，人们常常在孩子的洗澡水中放些花露水，十滴水，宝宝金水等清凉，消炎的药物或保健品，也常常在浴后给宝宝擦些含薄荷，冰片的爽身粉或痱子粉。只要不是过多的使用，这些都应算作“防痱良”。
夏天呢还要注意宝宝的饮食，多喝开水，吃清淡利于消化的食物，减少外出，禁止宝宝在太阳底下暴晒。