失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，即睡眠失常。失眠虽不属于危重疾病，但影响人们的日常生活。睡眠不足会导致健康不佳，生理节奏被打乱，继之引起人的疲劳感，使人感到全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力减退等。
失眠刮痧刮哪里好？失眠刮痧疗法如下：
【心俞穴】
取穴：位于背部，当第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。
刮痧：用面刮法刮拭心俞穴30次，以出痧为度。
【神门穴】
取穴：位于腕掌横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
刮痧：用刮痧板刮拭神门穴30次，力度适中，可不出痧。
【三阴交穴】
取穴：位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
刮痧：用角刮法从上至下刮拭三阴交穴30次，以出痧为度。
【足窍阴穴】
取穴：位于足第四趾末节外侧，距趾甲角0.1寸（指寸）。
刮痧：用角刮法刮拭足窍阴穴30次，可不出痧。